Benefícios da água para o corpo humano


Benefícios da água para o corpo humano - Alivita Refeições Coletivas

Hoje a Alivita vai falar de uma das substâncias inerentes não apenas à sobrevivência humana mas à maioria dos seres vivos que habitam no planeta terra.

Se você pensou na ÁGUA. Acertou!

Na água temos inúmeras substâncias benéficas ao corpo humano e neste artigo iremos mostrar alguns desses benefícios para que conheça melhor esse bem tão precioso e passe a valorizá-la ainda mais.

A água que você toma todo dia pode lhe ajudar nas seguintes formas:

  • Desintoxica o organismo

  • Suaviza as articulações

  • Transporta nutrientes para as células

  • Ajuda a controlar o apetite sem reter calorias

  • Contribui para o emagrecimento

  • Facilita a digestão

  • Mantem unhas e cabelos fortalecidos

  • Regula a temperatura do corpo

  • Mantem a textura da pele saudável

  • Previne a celulite

  • Melhora o desempenho nos exercícios físicos pela lubrificação dos músculos

  • Ajuda no ganho de massa muscular

Gostou dos benefícios? pois aproveite que a água está na base da pirâmide alimentar e consuma à vontade (mas sem exageros), para que o seu corpo possa reter o máximo dos seus benefícios.

#agua #saude #bemestar

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